Arquivo digital de mapas de orientação de Lars Håkan Sandvik
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< 3-dagars Etapp 3 (11-07-2019)
|
O-ringen Etapp 2 (23-07-2019) >>
O-ringen Etapp 1 (22-07-2019)
Categoria:
Tävling
Mapa/Área:
Loreberg
Organisação:
O-ringen
País:
Sverige
Disciplina:
Lång
Resultados
Distância:
6.7 km
Tempo:
39:19
Pulsação média:
118
Pulsação máxima:
148
Hade en bedrövlig natt innan med ont/ömhet i i stort sett varje led (ljumskar, knän, vrister, höfter och axlar). Morgonjoggen kändes skitdålig men uppvärmningen innan start var i alla fall bättre. Väldigt trög i början av loppet men så småningom kom kroppen igång någorlunda. Inga direkta bommar, riktigt bra flyt from K5, men kom snett i början mot K2 då jag hade tänkt gå höger men då jag inte fick ihop stigarna (släpstigen med det gula uppfattade jag inte) så hamnade jag vänster ändå. Väldigt nöjd med placeringen med tanke på känslan i kroppen.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar