Digitalt kartarkiv for Lars Håkan Sandvik
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< IFK Lidingö lång (20.04.2018)
|
10mila ÖM9 (27.04.2018) >>
Järfälla medel (21.04.2018)
Kategori:
Tävling
Kart/område:
Hällkana
Arrangør:
Järfälla OK
Land:
Sverige
Disiplin:
Medel
Resultat
Distanse:
3.87 km
Tid:
23:22
Gj.sn. HR:
157
Maksimum HR:
187
Lite bättre än igår i kroppen, mindre slem ffa i lungorna. Kändes faktiskt helt ok löpmässigt trots allt även om foten kändes en del. Tyvärr blev det alldeles för många små krokar för att jag ska vara nöjd. Snett till K2, på väg upp på fel höjd till K6, tveksam in till K8, osäker hela vägen till K10 och på väg helt snett på slutet mot K12. Är nog lite ringrostig fortfarande. 22 sek efter Ulrik E räckte bara till en fjärde plats, det är tufft i H50!
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre