Archive numérique de cartes d'orientation de Lars Håkan Sandvik
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< IFK Lidingö lång (20-04-2018)
|
10mila ÖM9 (27-04-2018) >>
Järfälla medel (21-04-2018)
Catégorie:
Tävling
Carte/région:
Hällkana
Organisateur:
Järfälla OK
Pays:
Sverige
Discipline:
Medel
Résultats
Distance:
3.87 km
Temps:
23:22
HR moyen:
157
HR maximum:
187
Lite bättre än igår i kroppen, mindre slem ffa i lungorna. Kändes faktiskt helt ok löpmässigt trots allt även om foten kändes en del. Tyvärr blev det alldeles för många små krokar för att jag ska vara nöjd. Snett till K2, på väg upp på fel höjd till K6, tveksam in till K8, osäker hela vägen till K10 och på väg helt snett på slutet mot K12. Är nog lite ringrostig fortfarande. 22 sek efter Ulrik E räckte bara till en fjärde plats, det är tufft i H50!
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer