MIK-korten (19/04/2015)
Kategori: Tävling
Harita/bölge: Korpberget, Vårby
Organizasyon: Mälarhöjdens IK
Ülke: Sweden
Disiplin: Medel
Mesafe: 4.7 km
Zaman: 31:11
Ortalama kalp atisi: 152
Maximum kalp atisi: 161
D40. Upplevede banan som väldigt löpbetonad med mycket runtvägval, men bitvis lite klurig. 30 sek på 3an (sprang upp i fel sänka..) och totalt hjärnsläpp vid 7an, läste på fel sträcka och sprang en bra bit på skrå åt fel håll (läste från 8an, tapp 1min..), dumt! Forsatte sen arg och med lägre energi men inga problem. 2a, 1,30 efter Maria Mogensen. Rätt nöjd ändå, och tacksam över att vi slapp springa upp på toppen av den stora backen :)
Yorumlari göster (0)
 
MIK-korten (19/04/2015) MIK-korten (19/04/2015)