Maria von Schmalensee orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Natt-SM (2015-04-17)
|
Järfälla, medel (2015-05-01) >>
MIK-korten (2015-04-19)
Kategooria:
Tävling
Kaart/piirkond:
Korpberget, Vårby
Korraldaja:
Mälarhöjdens IK
Riik:
Sweden
Ala:
Medel
Distants:
4.7 km
Aeg:
31:11
Keskmine pulss:
152
Maksimaalne pulss:
161
D40. Upplevede banan som väldigt löpbetonad med mycket runtvägval, men bitvis lite klurig. 30 sek på 3an (sprang upp i fel sänka..) och totalt hjärnsläpp vid 7an, läste på fel sträcka och sprang en bra bit på skrå åt fel håll (läste från 8an, tapp 1min..), dumt! Forsatte sen arg och med lägre energi men inga problem. 2a, 1,30 efter Maria Mogensen. Rätt nöjd ändå, och tacksam över att vi slapp springa upp på toppen av den stora backen :)
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta