Digital Orienteering Map Archive for Maria von Schmalensee
|
Log in
All users
|
Language:
English
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Natt-SM (17/04/2015)
|
Järfälla, medel (01/05/2015) >>
MIK-korten (19/04/2015)
Category:
Tävling
Map/area:
Korpberget, Vårby
Organiser:
Mälarhöjdens IK
Country:
Sweden
Discipline:
Medel
Distance:
4.7 km
Time:
31:11
Average HR:
152
Maximum HR:
161
D40. Upplevede banan som väldigt löpbetonad med mycket runtvägval, men bitvis lite klurig. 30 sek på 3an (sprang upp i fel sänka..) och totalt hjärnsläpp vid 7an, läste på fel sträcka och sprang en bra bit på skrå åt fel håll (läste från 8an, tapp 1min..), dumt! Forsatte sen arg och med lägre energi men inga problem. 2a, 1,30 efter Maria Mogensen. Rätt nöjd ändå, och tacksam över att vi slapp springa upp på toppen av den stora backen :)
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save