Dijital Orienteering Harita Arsivi : Lars Håkan Sandvik
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Enenracet (14/04/2019)
|
IFK Enskede lång (22/04/2019) >>
Enenracet (14/04/2019)
Kategori:
Träning
Harita/bölge:
Ekolsund
Organizasyon:
OK Enen
Ülke:
Sverige
Disiplin:
Medel
Sonuçlar
Mesafe:
5.44 km
Zaman:
35:34
Ortalama kalp atisi:
123
Maximum kalp atisi:
179
Körde ÖM 8 efter H50 loppet. Klart piggare i kroppen (som vanligt för min del) och fick lite bättre flyt också. Kanske berodde det på att man kunde slappna av lite då det bara var en öppen bana samt att man redan sprungit i området (4 kontroller hade jag ju redan haft). Blev stående vid K3 där jag inte fick ihop de gula områdena. Sen bra fram till K13 där jag fick helt hjärnsläpp, skulle bara följa höjdkanten men kom helt snett. Tog ett par minuter innan min trötta hjärna fattade vad jag höll på med...
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit