Archive numérique de cartes d'orientation de Lars Håkan Sandvik
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Tour de Medelpad medel (21-05-2016)
|
Lång KM del 1 (05-06-2016) >>
Medel KM (01-06-2016)
Catégorie:
Tävling
Carte/région:
Enebybergs IP
Organisateur:
Fam Knutas
Pays:
Sverige
Discipline:
Medel
Résultats
Distance:
5.21 km
Temps:
31:16
Medel KM i H21. Testade ny metod för att få kroppen att funka även kvällstid, körde 50 min tempo-OL i Lilljansskogen på lunchen. Funkade faktiskt riktigt bra denna gång. Trots extremt kort uppvärmning rullade det på hyfsat redan från början och det kändes faktiskt helt ok. Lite problem att läsa kartan hade jag, trots lupp och 10' blev det hafsig kartläsning och därför rätt taskig framförhållning. Inga direkta bommar men några mindre svängar här och där. Alltid skönt att slå lite yngre förmågor också :-).
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer