Maria von Schmalensee orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Sprintstafett-träning (2019-03-28)
|
Kringelträffen (2019-03-31) >>
Sumpnatta (2019-03-29)
Kategooria:
Tävling
Kaart/piirkond:
Ursvik
Korraldaja:
Sundbybergs OK
Riik:
Sweden
Ala:
Natt
Distants:
6.04 km
Aeg:
43:19
Keskmine pulss:
146
Maksimaalne pulss:
157
D40. Gah! Första halvan av banan var pisstrist och galet löpbetonad, andra halvan betydligt svårare och med kroppen full av mjölksyra blev det klurigt, kom fel in mot 10an (bom 1min, läste för lite och fattade inte stigarna..) och sen långsträckan till 11e fastnade jag i galen vindfälle-djungel och tappade riktningenoch sen total hjärnpaj med fel riktning (tapp 3min). Kom 3a av 4, 2 min efter, gravt missnöjd men ett bra tempopass. Rätt tung löpning, fick slita hårt hela vägen.
Livelox: https://www.livelox.com/Viewer/Sumpnatta-2019/D40?classId=188720&live=true
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta