Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Maria von Schmalensee
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Sprintstafett-träning (28.03.2019)
|
Kringelträffen (31.03.2019) >>
Sumpnatta (29.03.2019)
Kategorie:
Tävling
Karte/Gebiet:
Ursvik
Veranstalter:
Sundbybergs OK
Land:
Sweden
Disziplin:
Natt
Distanz:
6.04 km
Zeit:
43:19
Durchschnittspuls:
146
Maximalpuls:
157
D40. Gah! Första halvan av banan var pisstrist och galet löpbetonad, andra halvan betydligt svårare och med kroppen full av mjölksyra blev det klurigt, kom fel in mot 10an (bom 1min, läste för lite och fattade inte stigarna..) och sen långsträckan till 11e fastnade jag i galen vindfälle-djungel och tappade riktningenoch sen total hjärnpaj med fel riktning (tapp 3min). Kom 3a av 4, 2 min efter, gravt missnöjd men ett bra tempopass. Rätt tung löpning, fick slita hårt hela vägen.
Livelox: https://www.livelox.com/Viewer/Sumpnatta-2019/D40?classId=188720&live=true
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern