Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Maria von Schmalensee
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< För-SM, lång (22.08.2015)
|
Medel-DM, Stockholm/Uppland (29.08.2015) >>
För-SM, medel (23.08.2015)
Kategorie:
Tävling
Karte/Gebiet:
Tornberget - Sadelmakartorp
Veranstalter:
OK Södertörn / SoIK Hellas
Land:
Sweden
Disziplin:
Medel
Distanz:
5.34 km
Zeit:
46:53
Durchschnittspuls:
148
Maximalpuls:
156
D21 E. Bättre tekniskt idag men piss fysiskt och mentalt - Rolig bana och i stort sätt bra kontrolltagningar men var väldigt ineffektiv vid kontrollerna, defensiv med urkasst löpflyt i den mestadels bökiga och gallrade terrängen och påtagligt negativt inre samtal, trots helt ok lopp. Och massa kartstopp och en hel del rena trötthetsstopp, supertrött på slutet. Jag 17/35, Anna Närhi vann på 38 min, många bra med! Nu blir det lugn vecka och D40 nästa helg, så hoppas jag att självförtroendet kan öka lite grann :)
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern