Arquivo digital de mapas de orientação de Maria von Schmalensee
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Oringen, etapp 2 (24-07-2017)
|
Oringen, etapp 4 (27-07-2017) >>
Oringen, etapp 3 (26-07-2017)
Categoria:
Tävling
Mapa/Área:
Boda
Organisação:
Oringen
País:
Sweden
Disciplina:
Lång
Distância:
4.41 km
Tempo:
29:27
Pulsação média:
155
Pulsação máxima:
169
Oringen, etapp 3. D40 kort. Sen start (mycket spår...) och taggad! Prima lopp, liite snett+kartstopp till 3an, annars full fart och spik hela vägen. Lite osäker på vägvalet på långsträckan (sprang väg vä) men tror det var likvärdigt med att gå rakt på. Räckte "bara" till 6a/140, lååångt efter Elin Dahlstedttysk som var sjukt snabb idag (26.15). Men väldigt nöjd över mitt lopp!
Sjukt hög puls idag igen (maxpuls länge på slutet) och full av mjölksyra även idag (kändes rätt lätt nästan hela banan).
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar