Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Maria von Schmalensee
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Oringen, etapp 2 (24.07.2017)
|
Oringen, etapp 4 (27.07.2017) >>
Oringen, etapp 3 (26.07.2017)
Kategorie:
Tävling
Karte/Gebiet:
Boda
Veranstalter:
Oringen
Land:
Sweden
Disziplin:
Lång
Distanz:
4.41 km
Zeit:
29:27
Durchschnittspuls:
155
Maximalpuls:
169
Oringen, etapp 3. D40 kort. Sen start (mycket spår...) och taggad! Prima lopp, liite snett+kartstopp till 3an, annars full fart och spik hela vägen. Lite osäker på vägvalet på långsträckan (sprang väg vä) men tror det var likvärdigt med att gå rakt på. Räckte "bara" till 6a/140, lååångt efter Elin Dahlstedttysk som var sjukt snabb idag (26.15). Men väldigt nöjd över mitt lopp!
Sjukt hög puls idag igen (maxpuls länge på slutet) och full av mjölksyra även idag (kändes rätt lätt nästan hela banan).
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern