Archive numérique de cartes d'orientation de Lars Håkan Sandvik
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Träningsstafett 10mila (09-05-2020)
|
Kvarnsjötrippeln dag 2 (22-08-2020) >>
Kvarnsjötrippeln dag 1 (21-08-2020)
Catégorie:
Tävling
Carte/région:
Gladöviksberget
Organisateur:
OK Södertörn/Snättringe SK
Pays:
Sverige
Discipline:
Medel - förkortad
Résultats
Distance:
3.19 km
Temps:
24:23
HR moyen:
152
HR maximum:
166
"Tävlingsdebut" i H55. Sprang för andra gången i mitt liv i detta läckra område, första gången var under långpass i slutet av 1980-talet så det var ett tag sedan. Mindes området som väldigt fint och det var det. Helt ok ol-mässigt, men släppte tyvärr på koncentrationen på väg mot K9 vilket gjorde att jag stannade för tidigt, trist, där försvann ca 1 min helt i onödan. Gjorde även ett parallellfel in mot sista vilket gjorde att jag vände åt fel håll när jag kom in i ringen, men det var inte många sekunder som försvann där. Löpmässigt kändes det inte alls bra, får verkligen slita för att hålla någon högre fart överhuvudtaget. Men kul att få "tävla" igen och speciellt i detta område.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer