Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Maria von Schmalensee
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Gotland 3-dagars, etapp 3 (11.07.2019)
|
Oringen. etapp 2 (23.07.2019) >>
Oringen, etapp 1 (22.07.2019)
Kategorie:
Tävling
Karte/Gebiet:
Finspång
Veranstalter:
Oringen
Land:
Sweden
Disziplin:
Lång
Distanz:
5.33 km
Zeit:
38:46
Durchschnittspuls:
155
Maximalpuls:
174
D45. Terräng typ som hemma, rätt skoj rätt lättlöpt bana utan jättekupering, skönt. Tog det lugnt och sansat, men ändå 30sek på 3an (hade inte koll, följde fel höjdkant) och bom 1.30 på 7an (trodde jag skulle ha sänkan, såg mig omkring och såg en skärm en bit bort istället för att kolla deffen - söder om punkthöjden..). Annars bra orienterat (dock ineffektiv vid kontrollerna..) och kroppen kändes skaplig. 6min efter Gunilla Svärd. Skaplig start iallafall. Och inget ont (lite voltaren..).
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern