Arquivo digital de mapas de orientação de Lars Håkan Sandvik
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Ultra KM (02-12-2018)
|
MMC Julmusten (16-12-2018) >>
Momentbana Törn (08-12-2018)
Categoria:
Träning
Mapa/Área:
Törnskogen
Organisação:
Daniel
País:
Sverige
Disciplina:
Moment
Distância:
13.55 km
Tempo:
123:03
Pulsação média:
122
Pulsação máxima:
165
Gillar verkligen denna typ av träning, här springer man i en för mig väldigt välkänd terränglåda men måste ändå ha full fokus på var man är hela tiden, grymt bra träning. Tack Daniel. Seg i kroppen denna dag så det tog rätt lång tid, väldigt trött vid K19 men piggnade till på slutet. Valde att gena hemåt vid K26, dels för att det tog tid, dels för att undvika att springa på den väldigt steniga kanten ner mot Norrviken, när det är halt och blött och man har svaga vrister och är trött är det ingen hit att springa där. Lite stora svängar på några ställen, berodde mest på att jag av trötthetsskäl valde att följa stigar/stråk i stället för att gå rakt på. Får klämma hela denna bana under julhelgen om det inte kommer för mycket snö.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar