Archive numérique de cartes d'orientation de Lars Håkan Sandvik
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MMC del 1 (13-01-2019)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
Runsa
Organisateur:
Väsby OK
Pays:
Sverige
Discipline:
Ultra
Distance:
18.09 km
Temps:
125:18
HR moyen:
127
HR maximum:
169
MMC på Runsa. Sprang hemifrån till Norrviken, pendel till U/V, sedan MMC och sedan löpning hem via Bisslinge. Tinnitusen tyvärr bedrövlig denna dag, klart störd hela passet. Men orienteringen fungerade hyfsat ändå, visserligen rätt jobbigt i de nygallrade områdena då alla liggande pinnar nu mer eller mindre frusit fast i marken.
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