Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Lars Håkan Sandvik
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MMC del 1 (13.01.2019)
Kategorie:
Träning
Karte/Gebiet:
Runsa
Veranstalter:
Väsby OK
Land:
Sverige
Disziplin:
Ultra
Distanz:
18.09 km
Zeit:
125:18
Durchschnittspuls:
127
Maximalpuls:
169
MMC på Runsa. Sprang hemifrån till Norrviken, pendel till U/V, sedan MMC och sedan löpning hem via Bisslinge. Tinnitusen tyvärr bedrövlig denna dag, klart störd hela passet. Men orienteringen fungerade hyfsat ändå, visserligen rätt jobbigt i de nygallrade områdena då alla liggande pinnar nu mer eller mindre frusit fast i marken.
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