Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Lars Håkan Sandvik
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MMC (20.01.2019)
Kategorie:
Träning
Karte/Gebiet:
Runsa
Veranstalter:
Väsby OK
Land:
Sverige
Disziplin:
Ultra
Distanz:
18.7 km
Zeit:
124:48
Durchschnittspuls:
121
Maximalpuls:
135
MMC som mittendel av ultrapass, sprang dit och hem. Dagens tema var långsträckor, kändes lite tråkigt i början men var faktiskt kul, kunde ju själv välja om man ville runda på stig eller gå rakt på genom skogen. Körde slingorna i ordningen, röd, violett, grön. Valde mer rakt på vägval på den violetta slingan.
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