Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Maria von Schmalensee
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< 3-kvällars (03.07.2017)
|
3-kvällars, etapp 3 (05.07.2017) >>
3-kvällars (04.07.2017)
Kategorie:
Tävling
Karte/Gebiet:
Strålsjön-Erstavik
Veranstalter:
OK Ravinen
Land:
Sweden
Disziplin:
Medel
Distanz:
5.25 km
Zeit:
40:06
Durchschnittspuls:
192
Maximalpuls:
242
3-kvällars, Älta-Erstavik. D21. Bitvis rätt löpbetonad bana men ändå skoj. Gick rätt bra förutom ett med mina mått enormt parallellfel till 7an (tog 5min, iallafall nöjd med min bomstartegi - sprang tillbaka hyggligt fort istället för att tramsa omkring...). I övrigt kändes det rätt bra (gjorde dock lite smågrejer, främst pga riktningsfel), hyggliga sträcktider och löpningen kändes rätt ok. Tar med mig rätt mycket bra från dagen ändå. Kom 7/14, 7 min efter Sara Sjökvist.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern