Archive numérique de cartes d'orientation de Maria von Schmalensee
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Oringen, etapp 2 (24-07-2017)
|
Oringen, etapp 4 (27-07-2017) >>
Oringen, etapp 3 (26-07-2017)
Catégorie:
Tävling
Carte/région:
Boda
Organisateur:
Oringen
Pays:
Sweden
Discipline:
Lång
Distance:
4.41 km
Temps:
29:27
HR moyen:
155
HR maximum:
169
Oringen, etapp 3. D40 kort. Sen start (mycket spår...) och taggad! Prima lopp, liite snett+kartstopp till 3an, annars full fart och spik hela vägen. Lite osäker på vägvalet på långsträckan (sprang väg vä) men tror det var likvärdigt med att gå rakt på. Räckte "bara" till 6a/140, lååångt efter Elin Dahlstedttysk som var sjukt snabb idag (26.15). Men väldigt nöjd över mitt lopp!
Sjukt hög puls idag igen (maxpuls länge på slutet) och full av mjölksyra även idag (kändes rätt lätt nästan hela banan).
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer