Archive numérique de cartes d'orientation de Lars Håkan Sandvik
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Oppsättralången, För-SM (16-08-2014)
|
För-SM Hemfosa, långdistans (30-08-2014) >>
För-SM Hemfosa, medeldistans (29-08-2014)
Catégorie:
Tävling
Carte/région:
Hemfosa-Ekeby
Organisateur:
Tullinge/Skarpnäck
Pays:
Sverige
Discipline:
Medel, H45
Résultats
Distance:
4.7 km
Temps:
32:18
Ok lopp OL-mässigt. Fick grym kramp eller liknande i övre delen av bägge låren i backen nedför vid K3. Stannade direkt och stretchade lite och fortsatte sedan. Kom fram till vägen direkt efter K4 då jag fick stanna igen. Trodde jag skulle tvingas bryta men fortsatte efter 10-15 sek gående att springa och försökte lyfta mer på benen. Blev lite bättre och jag kunde i alla fall fortsätta även om det var med stapplande steg. Från K10 kunde jag springa mer eller mindre obehindrat men jag var fruktansvärt stel efteråt. Nöjd med att jag kunde hålla fokus på orienteringen trots lårproblemen. Tid 32.15, Tommy L 31.36.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer