Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Lars Håkan Sandvik
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Tour de Medelpad medel (21.05.2016)
|
Lång KM del 1 (05.06.2016) >>
Medel KM (01.06.2016)
Kategorie:
Tävling
Karte/Gebiet:
Enebybergs IP
Veranstalter:
Fam Knutas
Land:
Sverige
Disziplin:
Medel
Ergebnisse
Distanz:
5.21 km
Zeit:
31:16
Medel KM i H21. Testade ny metod för att få kroppen att funka även kvällstid, körde 50 min tempo-OL i Lilljansskogen på lunchen. Funkade faktiskt riktigt bra denna gång. Trots extremt kort uppvärmning rullade det på hyfsat redan från början och det kändes faktiskt helt ok. Lite problem att läsa kartan hade jag, trots lupp och 10' blev det hafsig kartläsning och därför rätt taskig framförhållning. Inga direkta bommar men några mindre svängar här och där. Alltid skönt att slå lite yngre förmågor också :-).
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern