Långsträckor (18/10/2011)

Sprang bra på sträcka ett tills kanten av hygget där jag går ner i fel sänka och lägger bort 30 sek, annars mycket nöjd med sträckan.
På sträcka två så springer jag utan att ha koll på vart jag är, vilket leder till att det går väldigt sakta. Läser sedan in mig på det två stora höjderna, men kunde nog sprungit minst 1 minut snabbare.
Sträcka tre testar jag att springa väg på, bra genomförande.
Tid: Sträcka 1: 13:43
Sträcka 2: 13:52
Sträcka 3: 15:03