Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Daniel Roos
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Daladubbeln ultralång (16.10.2011)
|
Helg utan älg (22.10.2011) >>
Långsträckor (18.10.2011)
Kategorie:
Träning
Karte/Gebiet:
HAIF-stugan
Veranstalter:
Sandviken OLGY
Land:
Sverige
Distanz:
9.57 km
Zeit:
61:06
Sprang bra på sträcka ett tills kanten av hygget där jag går ner i fel sänka och lägger bort 30 sek, annars mycket nöjd med sträckan.
På sträcka två så springer jag utan att ha koll på vart jag är, vilket leder till att det går väldigt sakta. Läser sedan in mig på det två stora höjderna, men kunde nog sprungit minst 1 minut snabbare.
Sträcka tre testar jag att springa väg på, bra genomförande.
Tid: Sträcka 1: 13:43
Sträcka 2: 13:52
Sträcka 3: 15:03
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern