Arquivo digital de mapas de orientação de Lars Håkan Sandvik
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Ultra KM (21-11-2015)
|
Täby Rogaine del 2 (28-11-2015) >>
Täby Rogaine del 1 (28-11-2015)
Categoria:
Träning
Mapa/Área:
Skavlöten/Gullsjön/Ensta
Organisação:
Täby OK
País:
Sverige
Disciplina:
Rogaine 4h
Distância:
34.47 km
Tempo:
240:35
Täby Rogaine. Jätteproblem med låren igen, drog till direkt vid start och redan nedför mot K1 "krampade" låren och jag kunde knappt springa. Kämpade på med hopp om att det skulle släppa. Gick bra att springa uppför eller slätt men vid varje brantare eller längre nedförsbacke fick jag problem. Fick trycka på extra från Ensta och hem för att hinna in inom 4 h. Efter att ha tagit K4 som sista kontroll så brast låren totalt i nedförsbacken mot Skavis. Tur att det inte hände tidigare. Väldigt besviken över att låren spökar igen men nöjd med att ha känt mig så pigg hela vägen, sista timmen var absolut inga problem. Tog 83 av 120 kontroller.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar