Träning Wira Bruk väst (2017-04-28)

Eftersom det inte blev något 10-mila pga lungorna så körde jag ett långpass utgående från Wira Bruk. När jag senast sprang här (ett natt KM med Täby för kanske 10 år sedan) var det fint här. Nu var det bitvis rent bedrövligt dåligt. Framförallt i området runt K6 och K7. Några nya körvägar och många nya och gamla hyggen sedan kartan reviderades senast. Kroppen väldigt sliten från början men jag kämpade på så gott det gick. När jag blev trött på slutet så valde jag springa väg/stig hem från K18, det var ju ändå så dålig löpbarhet runt K19 (som jag ju också redan besökt ut från K7). Fint väder och ingen 10-mila lera!