Digitalt kartarkiv för Maria von Schmalensee
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Rånässtafetten (2015-04-12)
|
MIK-korten (2015-04-19) >>
Natt-SM (2015-04-17)
Kategori:
Tävling
Karta/område:
Kungsängen Tranbygge
Arrangör:
Attunda OK
Land:
Sweden
Distans:
Natt
Sträcka:
12.15 km
Tid:
90:42
Genomsnittlig puls:
150
Maxpuls:
161
Natt-SM (D21), Kungsängen. Trevlig bana med mycket vägval första halvan och mer finlir andra halvan. Magontet höll tyvärr i hela banan och begränsade mig kanske lite, men mest bara irriterande. Försökte hålla koll till 10an men tappade bort mig med en bit kvar (bom typ 4 min). Orienterade annars hyggligt, mestadels bra kontrolltagningar men tog många runtvägval som kändes bra men kanske inte var optimala. Benen var väl helt ok men upplevde ändå dåligt löpflyt då jag ofta hamnade i stråk med blött/stenigt/gallrat... Långt efter, 28/55, men hade roligt hela vägen :)
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara