Digitalt kartarkiv för Lars Håkan Sandvik
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Träningsstafett 10mila (2020-05-09)
|
Kvarnsjötrippeln dag 2 (2020-08-22) >>
Kvarnsjötrippeln dag 1 (2020-08-21)
Kategori:
Tävling
Karta/område:
Gladöviksberget
Arrangör:
OK Södertörn/Snättringe SK
Land:
Sverige
Distans:
Medel - förkortad
Resultat
Sträcka:
3.19 km
Tid:
24:23
Genomsnittlig puls:
152
Maxpuls:
166
"Tävlingsdebut" i H55. Sprang för andra gången i mitt liv i detta läckra område, första gången var under långpass i slutet av 1980-talet så det var ett tag sedan. Mindes området som väldigt fint och det var det. Helt ok ol-mässigt, men släppte tyvärr på koncentrationen på väg mot K9 vilket gjorde att jag stannade för tidigt, trist, där försvann ca 1 min helt i onödan. Gjorde även ett parallellfel in mot sista vilket gjorde att jag vände åt fel håll när jag kom in i ringen, men det var inte många sekunder som försvann där. Löpmässigt kändes det inte alls bra, får verkligen slita för att hålla någon högre fart överhuvudtaget. Men kul att få "tävla" igen och speciellt i detta område.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara