Archive numérique de cartes d'orientation de Fredrik Sone
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Fjäll-OL E1 (05-08-2010)
|
Hellasdubbeln H21L (29-08-2010) >>
Svealandsmästerskapen (14-08-2010)
Catégorie:
Tävling
Carte/région:
Riddarhyttan
Organisateur:
Hedströmmen
Discipline:
Lång H40
Distance:
7.66 km
Temps:
50:29
1:a H40. Grymt tungsprungen terräng, klart jobbigast iår. Kände redan till trean att det skulle bli riktigt tufft. Sprang totalt ca 25 meter på stig/väg, förutom efter startpunkten. Gjorde några småsvängar på totalt 2-3 minuter.
2:an: Slarvade ut från 1:an och tog inte höjd direkt, utan i hamnade då i grönområdet. Trodde jag var längre ner när jag kom ut ur grönskan och klättrade därför onödigt högt.
3:an. Slarvade efter "vattenpassagen" (då första tröttheten kom) och gick för långt vänster.
8:an. Inget fel egentligen. Tycker jag tog ett bra vägval. Men efter hygget där jag räknade med att kunna växla tempo och springa fort tog det nästan tvärstopp (gammalt hygge).
9:an. Klev inte av surdraget i tid.
10:an. Blev osäker innan kontrollen då det fanns en tydlig (dock liten) ås ovanför löpvägen som jag kollade av.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer