Digital Orienteering Map Archive for Álvaro Prieto del Campo
|
Log in
All users
|
Language:
English
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< CEO Larga 2018 (19/05/2018)
|
Test de la Berzosa - Mayo (23/05/2018) >>
LN Soria - Media distancia (20/05/2018)
Category:
Competition
Distance:
6.24 km
Time:
40:01
Average HR:
164
Maximum HR:
177
El dia anterior me habia quedado con ganas de más, de vaciarme y creo que esta era la ocasion para salir bien apretando desde el principio y ver hasta donde podia llegar. Durante la hora previa a la carrera estaba muy tranquilo y no tenia nada de nervios. Estaba sentado al lado de CdR y él me comentaba como habia afrontado la carrera del dia anterior, saliendo a tope desde el primer momento, lo que me motivó un poco para la media de hoy. Me tome con calma el calentamiento y llegué justo a la salida, ni siquiera me dio tiempo a hacer unos sprines de activación. Ya en salida, instantes antes de salir, me repetía el lema de hoy 'Sal agresivo, pero siempre con cabeza y a lo tuyo'. En carrera, yendo al triangulo veo que es una carrera con mucho cambio de direccion y cuestas momentaneas de sufrir con lo que pensé que tenía que sufrir lo que fuera necesario. La 1 bien, al final del tramo un poco dudoso pero confiando en mi dirección y bien. La 2 decido ir recto sin salvar desnivel, y bien., aunque me choca un poco que los puntitos negros sean rocas tan grandes. La 3 bien. La 4 no sé como afrontar el tramo, mi instinto dice de ir recto pero mi cabeza frena ese pensamiento y me confirma de coger una ruta mas seguro y larga. Creo que no elijo una ruta optima ya que en este terreno se corre muy bien por la linea, sin embargo, ya es tarde para lamentaciones. La 5 bien. 6 bien. Al salir de la 6 veo a Gil Marcos paseando y pienso que esta ahi para hacer alguna foto o video por lo que tiene que estar cerca del control 7. Pero para mi sorpresa no es así y me subo demasido, rectifico. La 8 llego bien al pasillo entre los cortados pero no entiendo bien la localicazion de la baliza y me la paso, me doy cuenta y vuelta atrás. La 9 bien. 10 bien aunque me empiezo a notar pesado y sufrir en exceso 'da igual, que siga así, que luego me toca bajar, sigue sufriendo'. 11 bien. 12 bien. 13 veo que es un tramo largo y decido lanzarme bien pasando por encima de la cota y cogiendo bien el espolón. Para mi sorpresa, no leo la descripción y no especifico donde esta baliza, lo que mi instinto dice que esta al norte del cortado, voy hacia alli y no esta. Ahora ya si que leo la descripción y me doy cuenta que esta en el pasillo entre cortados de la derecha. Desde este punto a meta corro bien sin ningun error y vaciandome fisicamente, pese a sufrir mucho. Sé que los errores anteriores se pagan muy caros y que los he arrastrado pero, aun así, acabo someramente satisfecho. Aunque siempre con ganas de ser más perfecto y no cometer ningun error. Cada vez me noto mejor y estoy cogiendo más confianza en los nuevos entrenamientos. Pienso, creo y siento que voy a llegar muy bien al Mundial Universitario.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save