Digitalt kartarkiv för Daniel Roos
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Daladubbeln ultralång (2011-10-16)
|
Helg utan älg (2011-10-22) >>
Långsträckor (2011-10-18)
Kategori:
Träning
Karta/område:
HAIF-stugan
Arrangör:
Sandviken OLGY
Land:
Sverige
Sträcka:
9.57 km
Tid:
61:06
Sprang bra på sträcka ett tills kanten av hygget där jag går ner i fel sänka och lägger bort 30 sek, annars mycket nöjd med sträckan.
På sträcka två så springer jag utan att ha koll på vart jag är, vilket leder till att det går väldigt sakta. Läser sedan in mig på det två stora höjderna, men kunde nog sprungit minst 1 minut snabbare.
Sträcka tre testar jag att springa väg på, bra genomförande.
Tid: Sträcka 1: 13:43
Sträcka 2: 13:52
Sträcka 3: 15:03
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara